妄想walker

仕事の都合で長期出張することになりました。
残念ですがブログ更新はしばらくお休みします。

必ず復帰します！　恐らく…。　多分…。

とりあえずバイバイブ〜。

本日はウォーキング2.5km＆ジョギング4kmなり。

今朝は初めてのコースに挑戦。
というのも、いつものコースが今日開催のマラソン大会のスタート地点付近になっているので…。
恐らく、気合の入っているランナーがウォーミングアップしているのではないかと勝手に予想したからです（笑）

ということで、コースの距離感がわからず…。
結果的に走る距離も長くなってしまった。

私の住んでいる場所は、そのマラソンコースに囲まれているため…。
日中は交通規制がかかってしまうので…。
毎年この日は、朝出発して夕方以降に帰るか、家に引き篭もる日なのです。

初めてのときはパニックになりました。
「家に帰れん！」って（笑）

冬晴れの今日、約2万人のランナーが疾走するわけです。
沿道で応援でもするか。

本日もウォーキング3km＆ジョギング3kmなり。

先週は仕事の帰りが遅いことと天候不順…。
今週は風邪にやられてしまってお休みしてました。

まだスッキリしていないけど、どこが調子悪いということもなくなったので…。
今朝は久しぶりにウォーク＆ランしてきました。

木曜日は職場の送別会があって…。
欠席理由としては十分すぎる体調の悪さだったのですが（笑）
欠席するわけにもいかず、無理矢理テンションを上げたのがよかったのかな？
昨日から徐々に回復傾向に…。

とにかく、今月は良いことなし！
体調的にも仕事的にも精神的にも良いことなし（泣）



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本日もウォーキング3km＆ジョギング3kmなり。

今日の午後から若干頭痛がして、どうしよっかなと思ったけど…。
家に着いたら気にならなくなっていたので歩いてきました。

明らかに仕事のストレスだな。
ここ数日、悩み事が多くて溜め息ばかり。
まぁ、走ったらスッキリしたけど…。

さて、茨城名産の干しいも（丸干し）です。


干しいもは年末年始に引き篭もっていたときの主食でした。
あっという間になくなったので、先週末に追加で買ってきましたが…。

甘い！柔らかい！そして飽きない！

自然食品だし、腹持ちもいい。
素晴らしいダイエット食品だと思います。

高カロリーなので食べすぎ注意ですが…。
美味しいので食べ過ぎちゃうのが難点かな（笑）

本日もウォーキング3km＆ジョギング3kmなり。

ほぼ1ヶ月ぶりに復活しました。
足の方は痛みはないけど違和感が残っているので、まだまだ様子見の状態。

それでも、超々スローペースながら走りきったので一安心。
やっと姫初めが済んだ感じです（笑）

この年末年始は右足を庇いながらの生活だったので…。
右の脹脛の筋肉が明らかに弛んでしまって驚きました。
筋肉は使わないと落ちるということを短期間で目の当たりにしたのでした。

今日も後半は右脚が張ってきたし…。
しばらくは筋肉痛との闘いになりそう（笑）

しかし今回は長引いた。
体質改善が今年の目標になりそうです。